在“5·25心理健康日”来临之际，按照学院心理健康教育活动月活动安排，5月20日下午，我院在102教室开展了心理健康宣传教育月专题培训会。本次培训由学院心理辅导员银谦主讲，全院研究生及本科生心理委员、宿舍信息员及学生骨干等130人参加培训。

培训中，银谦向大家深入解读了大学生心理健康内涵及判定标准。通过生动的案例剖析与互动问答形式，引导学生掌握自我心理评估方法。重点讲解了情绪失控、行为异常、社交退缩等典型的心理危机预警信号，详细剖析了心理危机的表现特征和发展规律，强调"早发现、早干预"的重要性。同时他特别指导了学生骨干们关于“倾听、共情、陪伴”的朋辈支持技巧，并明确要求大家遇到紧急情况时须及时上报，协同辅导员和专业力量开展帮扶。培训最后，银谦老师详细介绍了我校心理健康服务体系。学校心理咨询中心提供线上线下双渠道预约服务，严格执行保密原则，并建立了完善的专业转介机制。最后银谦老师表示：“主动求助是智慧与勇气的体现，学校永远是同学们最坚强的后盾。”

本次培训内容详实、实用性强，有效提升了学生骨干的心理助人技能。参会学员纷纷表示将把所学知识转化为行动，助力构建温暖互助的校园心理防护网络。下一步，我院将持续推进心理健康宣传教育活动，为学生的健康成长保驾护航。