为进一步提升研究生的心理健康水平，增强心理调适能力，10月29日上午，我院在学院101会议室举办了以“研途同行•从心启航”为主题的研究生心理健康专题讲座。本次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师、广州大学土木与交通工程学院张亚芳教授主讲，共计150余人聆听了本次讲座，讲座由我院副院长赵宇主持。

张亚芳围绕从“心理学和心理咨询简介”、“抑郁症知识科普”、“学习心理学的意义”等三个方面进行深入讲解。她凭借丰富的专业知识和实践经验，通过生动的案例和深入浅出的讲解，让同学们对心理健康有了更全面、更深刻的认识。她重点分析了研究生心理问题产生的原因，并针对问题，提出了一系列有效的应对策略。讲座过程中，张亚芳现场示范了简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等，同学们纷纷跟着练习，现场气氛活跃。

最后，张亚芳与同学们进行了互动交流。针对大家在日常学习生活中遇到的心理困惑，张亚芳给予了耐心细致的专业解答，并给出了具体的建议和指导。

此次心理健康专题讲座的成功举办，使同学们学到了丰富的心理健康知识，掌握了许多实用有效地应对心理问题的方法和技巧，增强了自我调节能力和心理承受能力。相信在今后的学习和生活中，同学们能够以更加积极乐观的心态迎接未来的挑战，努力实现自己的人生价值。