为引导大学生掌握宿舍相处的边界管理与情感联接技巧，营造和谐温暖的学习和生活氛围，3月27日晚，我院组织师生观看了由省委教育工委、省教育厅主办，我校承办的“你的边界，我的空间——宿舍共处平衡指南”主题心理健康公开课活动。

本次公开课以“边界与连接”为核心，分为“读懂边界，明晰相处之道”“体验连接，探索相处密码”“用爱的语言，建设温暖宿舍”三个篇章，融合校园采访、情景演绎、互动体验与方法传授，帮助学生解析人际边界状态、解锁情感连接密码、传授沟通技巧。“读懂边界”引导学生科学认识“人际边界”这一概念，直观呈现了宿舍中常见的边界模糊、过度侵入或过度疏离等现象，让同学们意识到，建立清晰的边界不是自私或冷漠，而是健康人际关系的基础。“体验连接”通过互动体验引导学生向内觉察，学生得以探索自己在关系中习惯的相处模式，识别出边界失衡背后隐藏的情绪信号。“爱的语言”传授了具体可操作的沟通技巧与行动策略，旨在帮助学生从“知道”走向“做到”，逐步减少因边界不清引发的摩擦，提升宿舍共同生活的幸福感。

本次公开课的顺利开展，进一步丰富了我院心理健康教育内容，搭建了学生学习心理健康知识的重要平台，有效提升了同学们的心理调适能力与人际交往能力，助力营造健康、温暖、和谐的校园心理氛围。