为响应省教育厅号召，进一步加强研究生心理健康教育工作，提升师生心理调适能力，我院于12月15日晚，积极组织研究生与相关教师共同收看了“解码焦虑—从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。

本次公开课于当晚19:00准时开始，同学们通过扫码关注“河南省教育厅”或“豫教思语”视频号，进入直播平台观看学习。课程从科学角度深入剖析焦虑情绪的本质与成因，并提供了切实可行的积极应对策略，内容详实，贴近实际，为师生们有效管理压力、维护心理健康提供了专业指导。

学校高度重视此次学习活动，各培养单位以适当形式认真组织了收看。在观看过程中，师生专注聆听，受益匪浅。大家纷纷表示，此次公开课有助于正确认识和面对焦虑情绪，掌握了更多心理自助方法，增强了以积极心态投入学习与科研的信心。